Aprender a calmar y manejar a nuestro crítico interno es basic para nuestro bienestar emocional y salud mental.Gallwey nos explica que el Yo two es mucho más sabio de lo que pensamos. Lo escucha todo, nunca olvida nada y tiene una capacidad inherente para actuar de manera efectiva, siempre que lo dejemos hacerlo. Pero entonces, ¿por qué nos sab